Публикации

Прощение обид

Продолжая тему семейных отношений, давайте коснёмся взаимных обид. Чего-чего, а этого добра в каждой семье предостаточно.               Что же это такое – обида?

Обида – это наша негативная эмоциональная реакция на  происходящие с нами события, которые, как нам кажется, несправедливы по отношению к нам. Обида как туман, затмевающий наше сознание, с каждой ссорой он уплотняется, становясь всё гуще и гуще. Человек, поглощённый обидами просто не в состоянии адекватно воспринимать действительность, незначительная мелочь, даже любая фраза кажется ему оскорблением и пределом хамства.

И что делать? —  спросите вы. И я отвечу – становиться мудрее.

Вспомните как в детстве мама запрещала вам многие шалости, как ограничивала вашу свободу, запрещала по вечерам задерживаться у друзей. Было обидно? А какое сейчас у вас к этому отношение, всё ещё обижаетесь? Это не время стёрло ваши обиды, это сделала появившаяся мудрость, которая позволяет понять причины, по которым родители так поступали с вами, понять их мотивы. Этот пример раскрывает один из механизмов избавления от обид —  принятие.

Есть ещё один способ избавиться от обид, он немного проще первого, тут не нужна мудрость, но потребуется сила духа. И метод этот — прощение. Да, всё так просто, взять и просить!

Например, если ваш партнёр неряшлив, а вас это сильно раздражает:

во первых, задумайтесь, почему ? Возможно вы слишком придирчивы.

во вторых, сами вы выглядите на все 100%. Разберитесь есть ли у вашего партнёра стимул выглядеть более эффектно, если нет, то попробуйте заинтересовать его чем-нибудь, может собственным примером.

в третьих, попробуйте не замечать мелочей. Если вам не удалось за годы изменить у него эту черту характера, то может и не стоит тратить нервы по пустякам, в конце концов, он ведь уже сложившаяся личность.

После небольшого анализа своих претензий вам будет проще прийти к прощению.

Иногда груз обид и претензий на столько велик, что сознание отказывается прощать, даже и мысли об этом не допускается. В таких случаях используются такие методы, упражнения, которые позволяют работать с подсознанием человека. Как в русской пословице говорится: «вода камни точит», так, слово за слово и происходит очищение. Упражнения помогают очистить подсознание от эмоционального фона, а на сознательном уровне происходит изменение восприятия различных ситуаций, которые уже принимаются без прежних, негативных эмоциональных воспоминаний.

Я не буду описывать подобные практики, они требуют точного исполнения и контроля со стороны. Скажу лишь  одно – нет таких поступков, которые не возможно простить.

Если у вас есть обиды, то от них нужно избавляться. Обиды – это сильнейший яд, который разлагает все уровни человеческого существа: мыслительный, эмоциональный, энергетический и само тело. Обида – как вирус в программном обеспечении нашей жизни. Без прощения не будет здоровой и полноценной жизни.

И не даром проблема прощения упоминается в главнейшей христианской молитве «Отче Наш»

«..И прости нам долги наши, как и мы прощаем должникам нашим..»

И, если Господь призывает прощать врагов наших, то неужели наши близкие, родные, любимые не заслуживают нашего прощения?!

2
  Похожие публикации
UA-57307153-2